Σκέφτεστε ποτέ τις πεποιθήσεις που έχετε;
Στην συναναστροφή μου με άλλους ανθρώπους, σε αυτά που θα πω ή θα κάνω, στο πως θα εκλάβω τα λόγια των άλλων και αυτά που βλέπω γύρω μου, στο τι γνώμη έχω για τον εαυτό μου και το σώμα μου, στις αποφάσεις που θα πάρω, πάντα κρύβεται μια πεποίθηση από πίσω.
Μια πεποίθηση που είτε θα με βοηθήσει να νιώσω θετικά και να προχωρήσω μπροστά είτε θα με κάνει να αμφισβητήσω, να αρνηθώ να μετακινηθώ, να αντισταθώ. Έχετε παρατηρήσει αυτό το ισοζύγιο πεποιθήσεων στην ζωή σας; Βρίσκεται σε ισορροπία ή το ένα είδος υπερτερεί του άλλου; Και αν υπάρχει ανισορροπία τι κάνετε για αυτό;
Αν οι πεποιθήσεις που έχετε σας εγκλωβίζουν τις αναγνωρίζετε και τις αλλάζετε ή τις διατηρείται γιατί “έτσι έχετε μεγαλώσει” ή πιστεύετε ότι σας προστατεύουν ή ακόμα δεν ξέρετε πως να τις αλλάξετε; Πόλλες φορές όταν αντιστέκομαι να κάνω κάτι ενώ συνειδητά ξέρω ότι είναι καλό για εμένα αρχίζω να αναρωτιέμαι πάνω σε ποια πεποίθηση “πατάει” αυτή η άρνηση.
Και εκεί μπορεί να ανακαλύψω πως η πεποίθηση αυτή έχει εδραιωθεί από κάτι που άκουγα συνεχόμενα όταν ήμουν μικρή ή είναι μια κοινωνική συνθήκη που χρησιμοποιώ, είτε είναι μια πεποίθηση ενός αγαπημένου ανθρώπου που την έχω υιοθετήσει. Μπορεί να είναι επίσης μια πεποίθηση που χρησιμοποιώ ως αμυντικό πλαίσιο προστασίας ή ακόμη και μια πεποίθηση που δεν συμφωνώ μαζί της αλλά παρολ’ αυτά υπάρχει μέσα μου και την ακολουθώ ασυνείδητα.
Πόλλες φορές δεν είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε την εκάστοτε πεποίθηση-θετική ή αρνητική. Πρέπει να ψάξουμε βαθιά και για αυτό ευτυχώς που υπάρχουν οι διαφορές θεραπευτικές μεθόδοι.
Οι πεποιθήσεις μας είναι σαν ένας χάρτης που δρομολογούν την ζωή μας. Υπάρχουν όμως άπειροι δρόμοι που μπορούμε να επιλέξουμε κάθε φορά.
Αρκεί να θέλουμε να συνδεθούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό και να τον αφήσουμε να μας οδηγήσει σε αχαρτογράφητους δρόμους με οδηγό την καρδιά μας. ❤️